24-uurszit

ZEN onder de Dom organiseert af en toe een 24-uurs zit. Samen in stilte zazen beoefenen. De zendag is geschikt voor mensen met zitervaring.

Wil je meedoen aan of op de hoogte blijven van onze activiteiten? Meld je dan aan via het opgaveformulier.

datum/tijd: volgt
locatie: volgt
kosten: volgt
zelf meenemen: slaapspullen (slaapzak, matje, tandenborstel etc)
programma: (bijvoorbeeld)

13:00    inloop
13:20    inleiding
13:30    zazen, kinhin, zazen
15:00    pauze
15:15    zazen, kinhin, zazen
16:45    pauze
17:00    zazen, kinhin, zazen
18:30    warm eten
19:30    zazen, kinhin, zazen
21:00    pauze
21:15    zazen, kinhin, zazen
22:45    slapen
0:45    zazen, zazen
1:55    pauze
2:10    zazen, zazen
3:20    slapen
5:20    zazen, zazen
6:30    pauze
6:45    zazen, kinhin, zazen
8:15    ontbijt
9:00    zazen, kinhin, zazen, kinhin, zazen
11:15    pauze
11:30    zazen, kinhin, zazen
13:00    einde (/lunch)