Zen onder de Dom organiseert zondag 24 maart een zendag: een dag in stilte zitten. We beginnen om 9:00 en eindigen rond 16:00. De zitperiodes duren 35 minuten, afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Neem een eigen lunch mee, wij zorgen voor koffie en thee. Er zal een korte inleiding gehouden worden. De dag is verder in stilte. Matten, kussens en bankjes zijn aanwezig.
Door af en toe langer te zitten verdiep je je beoefening. De zendag is geschikt voor mensen die bekend zijn met zen en zelf regelmatig mediteren.
Meer informatie of meedoen? Stuur een mailtje of schrijf je in via de site.
datum/tijd: zondag 24 maart 2019, 9:30 – 17:30
locatie: Nieuwegracht 51, Utrecht (gebruik de bovenste bel ‘graalhuis’)
kosten: € 15,-
programma:
(vanaf 8:40 deur open)
9:00 inloop, thee/koffie
9:10 welkom en inleiding
9:30 2x zitten, thee/koffie, 2x zitten
12:30 lunch
13:00 2x zitten, thee/koffie, 2x zitten
16:00 thee en afsluiting
16:10 einde